Entdecke die Kraft der Hypnose für deine Persönlichkeitsentwicklung
Hast du das Gefühl, dass dich unbewusste Blockaden und alte Muster zurückhalten? Hypnose kann dir helfen, in einen Zustand tiefer Entspannung und Klarheit zu gelangen – und das ganz ohne Kontrollverlust. Anders als in Filmen, in denen Hypnose mit Manipulation verwechselt wird, bleibst bei einer professionell durchgeführten Hypnosesitzung immer du in der Verantwortung.
Was dich erwartet:
Viele Klienten berichten von einem neuen Gefühl der Leichtigkeit und Klarheit, nachdem sie sich auf diese transformative Reise eingelassen haben. Lass auch du dich überraschen, wie Hypnose dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten!
Neugierig geworden?
Entdecke die Kraft der Hypnose als eine wunderbare Entspannungsmethode
Hypnose zur reinen Entspannung ähnelt einer geführten tiefen Meditation. Hypnose zur Erreichung einer tiefen Entspannung ist eine Wohltat in der Hektik des Alltags und kann auf Wunsch ggfs. mit geeigneten Suggestionen für Veränderungen kombiniert werden.
Gerne vereinbare ich telefonisch einen Termin mit Ihnen. Dabei können auch ggfs. offene Fragen geklärt werden.
Was ist EFT?
EFT (Emotional Freedom Techniques), auch "Tapping" oder „Klopfakupressur“ genannt, ist eine Methode der Selbsthilfe für Körper und Geist.
Durch das Beklopfen (Tapping) bestimmter Akupressurpunkte auf den Meridianen in einer bestimmten Reihenfolge kombiniert mit der Verbindung von Gedanken oder Gefühlen zu einem bestimmten Thema und entsprechenden Transformationssätzen können dysfunktionale Lebensereignisse/-themen anerkannt, transformiert und aufgelöst werden.
Diese Methode ist leicht zu erlernen und bietet daher die Möglichkeit, bestimmte Themen in Eigenregie zu bearbeiten. Daher werde ich in regelmäßigen Abständen einen Workshop zum Erlernen dieser Methode anbieten. Entsprechende Daten findet ihr unter der Rubrik Workshops diverse und ggfs. auf social media.
EFT findet Anwendung bei:
"Emotionen sind die Reaktionen unseres Körpers auf unsere Gedanken." – Eckhart Tolle
Auch wenn EFT ein breites Anwendungsspektrum bietet, ist es natürlich kein Wundermittel und sehr oft ergeben sich beim "Klopfen" eines Themas neue Erkenntnisse über Themen die darunter liegen. Auch diese können dann natürlich ggfs. mit EFT bearbeitet werden.
EFT ist damit ein therapeutisches Werkzeug unter vielen, dass dadurch hervorsticht, dass jeder mit ein wenig Übung auch alleine damit arbeiten kann.
Was ist Autogenes Training?
Autogenes Training ist eine von mehreren möglichen Methoden zur Entspannung.
Das Autogene Training ist gut erforscht. Die Methode wurde von dem Nervenarzt Professor Johannes H. Schultz in den 30er Jahren des zwanzigsten Jahrhunderts aus der Hypnose heraus entwickelt und war zunächst nur für Arztkollegen gedacht, die hiermit ihre Patienten in Entspannungszustände bringen konnten.
Im Laufe der Zeit wurde die Methode weiterentwickelt und ist heute eine viel genutzte Möglichkeit, nach Erlernen der Methode sich selbst in diese Entspannung versetzen zu können.
In einem Kurs von 7 Unterrichtseinheiten erlernt man Schritt für Schritt mittels Gedanken seine Nervenimpulse zu steuern.
Man kann es sich vorstellen, wie das Erlernen eines neuen Hobbies. Man bekommt die Grundtechnik gezeigt und muss dann zwischen den Unterrichtseinheiten zu Hause ein wenig üben, damit sich das Erlernte festigen kann. Es ist aber eine sehr einfache Technik.
Am Ende des Kurses ist man bei regelmäßigem Üben in der Lage, sich in sehr kurzer Zeit (später sekundenschnell) in einen entspannten Zustand zu versetzen. Man kann es mit einer Art Selbsthypnose vergleichen.
Als Entspannungstrainer für Autogenes Training bevorzuge ich Kurse mit wenigen Teilnehmern, damit ich mich auf jeden Einzelnen gut einstellen kann.
Wenn Sie diese Technik erlernen möchten und zwei oder drei Freunde/Bekannte zum Mitmachen finden, können Sie mich gerne kontaktieren um Einzelheiten zu besprechen. Einzelunterricht ist natürlich ebenfalls möglich, ist dann aber teurer.