Seminare/Workshops
1. Innere Kindarbeit
2. Selbstliebe und Selbstwertgefühl stärken (Informationen dazu findet ihr im Anschluss an die Seminarangaben zum inneren Kind weiter unten)
In diesem Seminar-Workshop begegnen wir unserem inneren Kind und werden mit unterschiedlichen therapeutischen Werkzeugen (wie kleinen Vorträgen von mir mit anschließender Diskussion, Meditationen, Körper- und Schreibübungen, Assoziationsübungen, Phantasiereisen, Aufstellungen und weiteren Techniken aus der Psychologie), den verletzten Teil des inneren Kindes nach und nach heilen.
Wir arbeiten an 5 Abenden beginnend Mitte März bis zu den großen Ferien an jeweils einem Freitag Abend von 19.30 bis 22.00 Uhr (meist dauert es etwas länger, plant nach hinten also noch ein wenig Spielraum mit ein) intensiv in einer kleinen Gruppe von maximal 5 Teilnehmern an unseren unbewussten Programmen aus der Kindheit.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich der Wunsch, sich selbst zu begegnen.
Wer schon mit seinem inneren Kind gearbeitet hat, wird bestimmt auch die Erfahrung gemacht haben, dass sogar bei Themen, die man schon angeschaut hat, immer wieder neue Aspekte auftauchen. Das innere Kind freut sich auf jede neue Begegnung.
Ich freue mich, dir und deinem inneren Kind zu begegnen.
Der nächste Kurs startet am Freitag, den 22.03.2024 und endet am 21.06.2024.
Erwachsen sein bedeutet selbst dafür zu sorgen, dass dein inneres Kind das bekommt, was deine Eltern ihm nicht geben konnten.
Die nächsten Basiskurse haben folgende Termine:
Freitags von 19.30 bis 22.00 Uhr
- 22.03.2024
- 12.04.2024
- 26.04.2024
- 24.05.2024
- 14.06.2024
Dieser Kurs ist jetzt ausgebucht.
Der nächste Kurs startet nach den Sommerferien. Die genauen Termine werden hier rechtzeitig bekannt gegeben.
Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich. Mindestteilnehmerzahl je Kurs: 3 Personen
Die Teilnahmegebühr beträgt pro Person und Abend 30,-- Euro.
Das Seminar findet in meinen Räumen in Hünxe, Am Burshof 3 statt.
Bei Rückfragen hinterlasst bitte eure Telefonnummer (am liebsten eures Festnetzanschlusses) auf dem Anrufbeantworter, wenn ich den Anruf nicht persönlich annehmen kann. Ich rufe dann so schnell wie möglich zurück.
Warum ist die innere Kindarbeit so wertvoll für dein Leben als Erwachsener? und was haben folgende Sätze mit unserem verletzten inneren Kind zu tun? Hast du eine Idee?
- „Meine Eltern haben mich geschlagen, als ich ein Kind war, und ich bin nicht traumatisiert“, sagt ein Alkoholiker, dessen Partnerin ihn wegen Gewalt anzeigte.
- „Als Kind wurde ich oft bestraft und es geht mir gut“, sagt der Mann, der sich quält, wenn er einen Fehler macht.
- „Wenn ich als Kind nicht gehorchte, hat mich mein Vater in ein Zimmer gesperrt und dafür bin ich ihm heute dankbar“, sagt die Frau, die unter Panikattacken leidet.
- „Meine Eltern haben mich zu einer Ausbildung in diesem Beruf gezwungen, wo ich viel Geld verdiene, dafür bin ich sehr dankbar“, sagt der Mann, der den Freitag kaum erwartet, weil er seinen Job hasst.
- „Als ich klein war, haben mich meine Eltern gezwungen, am Tisch zu sitzen, bis ich alles aufgegessen habe“, sagt eine Frau, die nicht versteht, warum sie mit Essstörungen zu kämpfen hat.
Rene Descartes prägte den Satz: Ich denke… also bin ich. So denken auch die meisten Erwachsenen.
Das neugeborene Kind könnte nur sagen: Ich fühle, also bin ich.
Ein Kind nimmt die Welt ausschließlich über seine Gefühle und Körperempfindungen wahr und zwar unvermittelt und ohne Filter.
Im Grunde genommen sind die ersten Jahre der Kindheit ein Zustand, der vergleichbar mit einer Dauerhypnose ist.
Damit du mit der Welt in Kontakt treten kannst, musst du in der Lage sein, zu fühlen, denn das ist deine menschliche Natur.
Nicht ein Aspekt davon, sondern die Basis.
• Es ist eine Bezeichnung, die die systemische Psychotherapie gewählt hat, um einen Anteil, eine emotionale Struktur in uns zu benennen, die sich in frühester Kindheit (vom Zeitpunkt der Zeugung an) gebildet hat und Auswirkungen auf unser ganzes Leben hat.
• Genau genommen haben wir sogar 2 innere Kinder entwickelt. Ein glückliches, fröhliches, zufriedenes inneres Kind. Hier sind alle emotional guten und schönen Emotionen und Ereignisse gespeichert. Dieser Teil wird in der inneren Kind Arbeit nur insofern interessant, als er als Ressource genutzt werden kann.
• Die innere Kind Arbeit beschäftigt sich mit der Heilung des verletzten, traumatisierten inneren Kindes. Denn dort sind alle Ereignisse und Emotionen gespeichert, die uns als Kind verletzt haben.
• Ich kenne ehrlich gesagt niemanden, der, wenn man das innere Kind befragt, keine Verletzungen und Traumatisierungen erfahren hat.
Und ich spreche hier nicht einmal von körperlicher Misshandlung oder sexuellem Missbrauch. Das ist dann eine noch viel tiefere Traumatisierung, die auch unbedingt psychotherapeutischer Begleitung bedarf.
Und es geht bei der Arbeit mit dem inneren Kind auch nicht darum, unsere Eltern zu verurteilen. Sie sind selbst verletzte Kinder und haben seiner Zeit so gut gehandelt, wie es ihnen möglich war. Es geht dabei ausschließlich um uns selbst und die Heilung unserer Verletzungen unseres inneren Kindes.
Wie macht sich das verletzte innere Kind denn nun bemerkbar?
• Du reagierst womöglich in manchen Situationen völlig übertrieben, benimmst und fühlst dich – wenn du ehrlich zu dir selbst bist – wie ein Kind?
• Wirst aggressiv, bist beleidigt, ängstlich, fühlst dich ausgeliefert, ziehst dich zurück, schmollst, usw.?
• Du willst das eigentlich gar nicht, kannst aber nicht anders?
• Das ist dein verletztes inneres Kind, das in deinem erwachsenen Körper steckt und durch irgendein Verhalten im Außen getriggert wurde.
• Es versucht sich zu schützen. Allerdings bist du heute kein Kind mehr und die Verhaltensweisen eines Kindes sind im Leben eines Erwachsenen nur selten sinnvoll.
• Wir müssen daher die Verletzungen des inneren Kindes heilen und arbeiten dabei auch auf der Kinderebene, denn dort muss die Transformation deines emotionalen Schmerzes geschehen, weil sie dort verursacht wurde.
• Wenn wir auf der Erwachsenenebene arbeiten würden, ist es ungefähr so, als wenn du nur ein Pflaster auf die Verletzung klebst. Die Wunde ist zwar verdeckt, aber immer noch da. Und immer wenn du daran kommst, sie berührst, wird sie erneut aufgerissen – in deinem inneren Kind.
Wenn wir emotionale Verletzungen unterdrücken, verschwinden sie leider nicht; sie gären weiter in uns wie ein Eiterherd.
Viele schmerzhafte Erfahrungen und emotionalen Verletzungen sind dir möglicherweise nicht mehr bewusst in Erinnerung, aber sie sind in deinem Unterbewusstsein gespeichert und bestimmen damit auch unbewusst dein gesamtes Leben.
Das wirkt sich auf Partnerschaft, Beziehungen zu anderen Menschen, im Beruf und sogar in der Beziehung zu deinen Kindern aus. Und diese Auswirkungen sind selten konstruktiv oder positiv.
In der Arbeit mit deinem inneren Kind kannst du die liebevolle Elternrolle für dein inneres Kind übernehmen, es heilen und ihm das geben, was es braucht, aber damals nicht bekommen hat.
Als Baby weißt du instinktiv, dass du auf Hilfe angewiesen bist, wenn du nicht sterben möchtest. Daher wirst du vom ersten Tag deines Daseins alles daran setzen, zu überleben, komme, was wolle. Doch in Wahrheit bedeutet es: du bist allen Eindrücken ausgeliefert, hast keine Möglichkeit, sie zu filtern und bist weitgehend handlungsunfähig.
Hierzu musst du wissen, dass ein Trauma nicht nur durch die großen, schlimmen Erlebnisse entstehen kann wie sexueller Missbrauch, psychische und physische Gewalt, Tod, Unfall, Krankheit, Krieg oder Katastrophen.
Wir haben in unserer Kindheit ein sogenanntes Entwicklungstrauma erfahren. Und zwar durch:
• Die vielen kleinen Dinge, die dir gesagt wurden und dich verletzt haben
• Die Worte, die du als Kind so sehr hören wolltest, aber nie gehört hast
• Die Blicke, Gestik und Mimik, die dich verletzt haben
• Du wurdest mit deinem emotionalen Schmerz und der Überforderung alleine gelassen und nicht wahrgenommen
• Das Fehlen von emotionaler Sicherheit, Geborgenheit, Schutz, Verständnis, Eingehen auf dich
• Du hast das Gefühl gehabt, dass du dich anpassen musst, um deinen Eltern zu gefallen, weil sie dich sonst nicht lieben
• Deine Gefühle wurden nicht wahrgenommen und anerkannt
• Dir wurde nicht geglaubt
• Deine Stimme wurde einfach nicht gehört, egal was du gesagt hast.
All diese „kleinen“ Dinge, die sich im Laufe deiner Kindheit angesammelt haben, bezeichnet man als Entwicklungstrauma
Warum du nur „getriggert“ werden kannst, wenn dein inneres Kind traumatisiert ist !
• Worte ausgesprochen werden, die nie gesprochen wurden
• Gefühle gefühlt werden, die lange nicht mehr gefühlt wurden
• tief limitierende Glaubenssätze ans Licht befördert und transformiert werden um heilen zu können.
In der inneren Kind Arbeit sprichst nicht du als Erwachsener, sondern dein inneres Kind.
Dein inneres Kind bekommt eine Stimme.
Es gibt unterschiedliche Techniken und Möglichkeiten, mit dem inneren Kind zu arbeiten.
Für mich ist es die fast einzige Möglichkeit, vollumfänglich heil und ganz zu werden.
Die Arbeit mit dem inneren Kind bringt Befreiung von deinem emotionalen kindlichen Schmerz, der dein ganzes Leben schon in dir sitzt und von dort agiert.
Auch meine Meditationsabende eignen sich, um wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen, sind aber nicht unmittelbar der inneren Kind Arbeit zuzurechnen.
Das eigene innere Kind kann nur von jedem selbst geheilt werden. Das kann niemand anderer für einen übernehmen. Aber genau daran können wir wachsen und uns weiterentwickeln.
Nach meiner Überzeugung ist das der Sinn unseres Lebens, seelisch zu wachsen und unser Bewusstsein weiterzuentwickeln.
Der 2. Kurs:
Selbstliebe und Selbstbewusstsein sowie Selbstwertgefühl kann man lernen oder stärken!
Der nächste Kurs beginnt nach den Sommerferien. Informationen zum Kursinhalt und Kurstermine folgen in Kürze.
Seelenzeit - Zeit für dich
Ein Wochenendseminar nur für Frauen
Eine Auszeit für Frauen, die Zeit und Aufmerksamkeit einmal nur für sich wollen.
Raus aus dem Alltag, der oft geprägt ist durch das Dasein für die Familie, den Job, die Kinder, Partner, Freunde, Kunden/Klienten/Patienten usw.
Dabei verlieren wir uns oft selbst. An diesen beiden Tagen ist Gelegenheit, sich wieder zu finden. Wieder ganz in Kontakt mit sich selbst zu treten, inne zu halten und dann zu schauen:
Wer bin ich im Moment?
Was brauche ich? Was ist mir wirklich wichtig?
und um sich dann zu fragen:
1. Will ich das? 2. Will ich das? 3. Will ich das?
Wir werden mit Traumreisen, unterschiedlichen Meditationsformen, kreativen Übungen, Entspannungshypnosen und Ritualen sowie Heilreisen und innerer Kindarbeit in entspannter Atmosphäre agieren.
Termine, Kosten, Zeit und Ort und weitere Einzelheiten folgen, sobald ich passende Räumlichkeiten gefunden habe.
Bis dahin alles Liebe